История одного триатлона. Или ironman с алиэкспресс 😎
Начну издалека, почему и зачем это вообще было.
2017 год.
После очередной гонки ГТО в Кавголово на 5 км @dmbulanov пишет: «Теперь надо пробовать Ironman». Я тогда и знать не знал, что это…
2021 год.
Ковид уже уходит, про спец.операцию ещё не слышно. Кажется, будто жизнь налаживается. В Россию приезжает Ironman. Я прихожу болеть за @_up4you_ . Стартовый гонг - и начинается магия силы человеческого тела и духа💪🏼. Поясню, что полужелезная дистанция - это плавание 1,9 км, велосипед 90 км, бег 21 км. Одно за другим.
Я восхищен. Вот это настоящий спорт - думаю я.
Скажу сразу. Меня очень легко взять на слабо’. И лучше всего это делаю я сам.😇
Поэтому я задумываю подготовиться к триатлону. Миша @_up4you_ ( на свою голову) соглашается взяться меня тренировать.
Впереди 10 месяцев.
Но в голове нужно держать , что 100 часов в месяц я работаю в зале, а 200 часов - в больнице🙃. Ладно, попробуем.
Мы начинаем с плавания.
Тк я умею плавать только с маской на берегу красного моря, это было самое сложное.
Первая тренировка - я проплыл 200 метров… минут за 40….
Плавание было раз в неделю, и уже через пару месяцев дошли до 1000 метров за тренировку, дальше - больше.
Велосипед. Тут Миша помогает с выбором железного коня. Пока можно - катал пару раз на улице. Потом раз 8 дома на станке …. И это была ключевая ошибка. Без сильного велосипеда эту дистанцию лучше не пробовать. 👍
Бег. Бегаю я пару лет, тут было попроще. Кроссики натощак дали свои плоды. Но мое открытие в этом году - это нормальные беговые кросы! Взял себе Хуки, и бегать в них - одно удовольствие!)😊
2022 год.
Итак, сама гонка. Раннее утро, отличная погода, солнце.
Я был бодр, спокоен и свеж!)
И все это испарилось, как только я прыгнул в воду!)😅
Я не понимал как плыть, куда плыть и зачем. Я не понимал, как дышать, я вообще ничего не понимал. Честно - первые 500 метров я хотел сняться с дистанции. Мне было страшно. Но потом голова поуспокоилась ( именно голова, тело то знает, как плавать), я перешёл с сочинского браса на неловкий кроль и в последние секунды отведённого времени добрался до финиша.🥹
Транзитка, велик, ЗСД.🚴🏻
Тут всё ясно. В горку сложно, с горки просто. На обратном пути ветер в лицо - я еду со скоростью 13 км в час… добираюсь до ворот опять впритык.
Транзитка, кросы, бег.🧘🏼♂️
Тут все было очень хорошо. Я бежал с улыбкой, много ел и пил, подбадривал дедушек 76 лет, которые бежали чуть медленнее меня…
И вот финиш , под песню , которая , на удивление, мне очень нравится - «Зачем мне солнце Монако» - с улыбкой и нескрываемой радостью , я завершаю гонку, длиною в 113 км, которая затянулась для меня на 6 часов 56 минут. 🏅
Да, это медленно.
Но когда-то я и подумать не мог, что сделаю это!
Пожалел ли я хоть раз - нет ( хотя вру, на паре велосипедных подъемов пожалел, было дело).
Ведь путь - и есть награда. 🥇
На тренировках я наслаждался отблесками зимнего солнца на голубом дне бассейна после тяжелых суток в больнице, вдыхал ароматы цветущей сирени на беге, открывал новое вокруг и в себе. ☺️
Советую ли я это попробовать вам? Однозначно нет. Лучше сходить на прогулку или съездить на море. Или сделать что угодно, что приносит вам искреннее удовольствие.
Какие выводы я сделал? Надо очень много тренироваться. Вот такая революционная мысль!)
Никакая воля, дух или злость не проедут за вас эти километры!
А теперь по ценам. 💵
По моим скромным прикидкам ( а поверьте, у меня максимально бюджетный старт!), это удольствие вышло мне примерно в 150к.
Такие вот выдались выходные!)
Огромная благодарность Мише за всё ( вы же помните, что и тренеру порой нужен тренер?), моим друзьям и конечно моей любимой булочке🖤.
Всем искренних целей, правильных наставников и грамотных тренировок!) 💪🏼
